手腕太细可以通过适度锻炼、加强营养以及其他治疗等方式进行改善。手腕太细可能与遗传因素、营养不良、骨骼先天发育不良等因素有关。
1、适度锻炼：手腕的粗细与遗传因素有较大的关系，如果父母的骨架都比较小，通常会遗传给后代，出现手腕细的情况。如果身体健康状况良好，而且肢体比较匀称协调，一般不需要采取任何措施进行治疗。但是如果感觉自己不够强壮，可以在专业人士的指导下做运动锻炼，如游泳、打羽毛球等，以增强手部肌肉和力量，使人看起来更加精壮，还能一定程度提高机体抵抗力；
2、加强营养：手腕太细与营养不良也有关系，如果平时生活当中经常挑食和偏食，或者采取过度节食的方式减肥，容易导致营养摄入不足。建议手腕太细的人群，日常饮食上需注意营养均衡，可适当吃蛋类、鱼类、奶类、五谷杂粮、新鲜果蔬以及坚果类食物，能满足身体需要，改善异常症状；
3、其他治疗：如果怀孕期间长期处于有辐射的环境内，或盲目使用药物，可能会影响胎儿的生长发育，导致先天性骨骼发育不良。但胎儿出生后可能会发生骨关节结构改变，导致手腕太细，如果情况不是特别严重，可以通过加强营养、适度锻炼进行改善。如果骨关节产生明显畸形，还需要通过外科手术进行治疗，以免影响美观。
当出现手腕太细的情况时，若无其他不适症状，一般无需过于焦虑、担心。若为先天性骨骼发育不良导致，则建议及时前往医院骨科就诊，完善CT、X线等相关检查，明确诊断。