练功假人是一种重要的道具，主要用于提升角色技能熟练度。绿色品质的练功假人可通过帮派活动、每日任务或特定副本获取，而紫色品质的练功假人则需通过高级活动或商城兑换。假人使用后会在指定场景生成一个固定靶子，玩家可对其释放技能以积累熟练度，但需注意假人存在时间限制，需合理安排练习节奏。
练功假人的分布位置与游戏内门派设定密切相关。武当派的练功假人通常位于太极广场西北角，丐帮的假人集中在总舵演武场，而逍遥谷的假人则隐藏在竹林深处的石台附近。不同门派的假人外观会带有门派特色装饰，如武当假人着道袍、丐帮假人持打狗棒模型。寻找时建议开启轻功功能俯瞰地形，部分假人可能被建筑或植被遮挡。
使用练功假人时需注意战斗状态切换。靠近假人后需手动激活交互按钮，角色会自动进入练习模式，但该状态下无法获得经验或装备掉落。若中途被其他玩家攻击或遭遇怪物，系统会强制中断练习。建议选择人少的时段前往，或加入帮派专属练功房以避免干扰。部分高级假人还具备记录伤害数据的功能，可在技能界面查看详细分析报告。
关于练功假人的进阶技巧，其刷新机制与服务器时间相关。普通假人每日8点统一刷新，而特殊假人如紫色品质的则需等待帮派活动结束后重置。背包中的假人道具不会过期，但场景内生成的假人最多持续30分钟。连续攻击假人可能触发顿悟状态，短时间内大幅提升熟练度获取效率，该状态冷却时间为2小时。合理规划假人使用顺序能最大化收益，推荐优先使用高等级假人触发增益后再切换普通假人练习。