脛【名】胫jìng，胫部jìngbù。小腿xiǎotuǐ。膝盖以下，脚脖子以上的部分。（ひざから下、くるぶしより上の部分。すね。）どうやって脛を鍛えるのか？／怎么做才能锻炼小腿？